JAKARTA – Menjalani ibadah puasa di dalam sedang kesibukan sehari-hari dapat menjadi tantangan tersendiri. Tubuh harus beradaptasi dengan inovasi pola makan dan juga jam tidur, yang tersebut kadang menciptakan daya tahan tubuh menurun. Salah satu gangguan kebugaran yang mana kerap muncul pada waktu puasa adalah masuk angin, kembung, juga tubuh terasa lemas. Untuk mengatasi hal ini, mengonsumsi Bejo Jahe Merah pada waktu sahur juga berbuka puasa dapat menjadi solusi yang digunakan tepat, lantaran Bejo Jahe Merah mengandung khasiat jahe merah dan juga kurma yang tersebut membantu menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.
Dalam sebuah sesi diskusi (28/02), dr. Nadhira Nuraini Afifa, dokter influencer menjelaskan kegunaan jahe merah yang mana telah terjadi lama dikenal di tempat khazanah perawatan kebugaran pada Indonesia. “Jahe merah merupakan herbal alami yang mana dikenal mempunyai banyak kegunaan bagi tubuh, khususnya di menjaga daya tahan tubuh. Beberapa faedah jahe merah ketika puasa, antara lain menghangatkan tubuh kemudian mengurangi masuk angin, meningkatkan imunitas juga stamina, lalu melancarkan pencernaan,” jelas Dokter Nadhira.
Selain itu, berbagai yang digunakan mengeluh bahwa puasanya rutin terhambat dikarenakan gangguan pencernaan pada waktu berpuasa, seperti perut terasa begah atau kembung. Di situasi ini, komposisi jahe merah pada Bejo Jahe Merah membantu merangsang enzim pencernaan, sehingga sistem pencernaan tambahan lancar dan juga tubuh terasa lebih besar nyaman, sehingga kualitas ibadah di area bulan Ramadan bukan terhambat.
Saat berpuasa, pembaharuan cuaca dan juga kondisi perut kosong sanggup menyebabkan tubuh lebih tinggi rentan terhadap masuk angin. Jahe merah mempunyai sifat menghangatkan yang mana dapat membantu tubuh tetap memperlihatkan nyaman sepanjang hari juga menurunkan risiko perut kembung atau mual. Jahe merah yang dimaksud kaya akan radikal bebas lalu mempunyai sifat anti-inflamasi juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsinya pada waktu sahur juga berbuka puasa dapat membantu tubuh masih bugar serta kuat selama menjalani ibadah puasa.
Selain jahe merah, Bejo Jahe Merah juga mengandung kurma yang tersebut miliki banyak manfaat, khususnya pada waktu dikonsumsi di rangkaian ibadah puasa. Kurma sendiri merupakan buah yang dimaksud berbagai dicari warga Indonesia pada waktu bulan Ramadan lantaran miliki keistimewaan. Buah ini kerap disebut di dalam pada Al-Quran juga juga disebut sebagai kudapan yang digunakan dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk berbuka puasa.
Husein Ja’far Al Hadar, ulama dan juga kreator konten tema-tema Islam mengakui tempat istimewa buah kurma dalam pada ajaran Islam. “Kurma disebut beberapa kali pada Al-Qur’an sebagai buah yang dimaksud diberkahi dan juga secara implisit dianggap bernilai lantaran kurma adalah makanan yang tersebut bermanfaat bagi kondisi tubuh kemudian memberikan energi. Itulah juga sebabnya kurma juga dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai makanan berbuka puasa. Kurma yang digunakan juga kerap digambarkan sebagai karakter manusia mukmin yang tersebut selalu memberikan faedah ini juga diyakini mampu melindungi tubuh dari racun,” jelas Habib Husein Ja’far.
Secara medis, hal ini diamini pula oleh dr. Nadhira Nuraini Afifa. Menurutnya, kurma merupakan sumber gula alami yang digunakan cepat diserap oleh tubuh, sehingga sangat efektif untuk memulihkan energi pasca seharian berpuasa.
“Kurma dapat menjaga keseimbangan gula darah sebab isi serat di kurma membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga tubuh tak mengalami lonjakan energi secara tanpa peringatan yang tersebut sanggup menyebabkan rasa lemas setelahnya berbuka. Kurma juga menyokong sistem pencernaan kurma juga kaya akan serat, yang membantu menjaga kondisi tubuh pencernaan selama berpuasa,” jelas dokter Nadhira.
Agar khasiat Bejo Jahe Merah dapat dirasakan secara optimal selama bulan puasa, ada beberapa waktu konsumsi yang digunakan direkomendasikan. Saat sahur, minum Bejo Jahe Merah hangat sebelum atau pasca makan dapat membantu menghangatkan tubuh, mengurangi rasa kembung, lalu menjaga stamina sepanjang hari. Kemudian, ketika berbuka, disarankan untuk mengonsumsinya setelahnya menikmati makanan ringan agar tidaklah menyebabkan iritasi lambung. Bejo Jahe Merah juga dapat dikombinasikan dengan madu atau ekstra kurma untuk memberikan tambahan energi. Selain itu, mengonsumsi segelas Bejo Jahe Merah hangat sebelum tidur dapat membantu tubuh lebih tinggi rileks, meningkatkan kualitas tidur, serta menguatkan sistem imun, sehingga tubuh masih bugar selama menjalani ibadah puasa.
Dokter Nadhira menambahkan tips untuk tetap memperlihatkan sehat selama berpuasa dengan menjaga keseimbangan nutrisi. “Untuk tetap memperlihatkan menjaga daya tahan tubuh pada waktu bulan Ramadan, pastikan makanan sahur lalu berbuka nutrisinya seimbang. Jika perlu, lengkapi dengan mengonsumsi vitamin juga obat-obatan alami atau herbal yang mana mengandung jahe merah lalu kurma. Karena zat herbal alami seperti jahe merah lalu kurma dapat membantu menangkal radikal bebas dan juga meningkatkan daya tahan tubuh,” paparnya.
Rindu Melati Siregar, Group Brand Manager Bejo Jahe Merah, PT. Bintang Toedjoe menegaskan bahwa perpaduan jahe merah serta kurma di Bejo Jahe Merah menghadirkan solusi praktis untuk menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa. “Dengan manfaatnya yang dimaksud dapat menghangatkan tubuh, menghindari masuk angin, juga meningkatkan energi, Bejo Jahe Merah menjadi pilihan tepat untuk memperkuat ibadah puasa agar masih lancar dan juga nyaman. Jadikan setiap momen Ramadan tambahan sehat lalu bugar dengan kebaikan alami Bejo Jahe Merah—karena tubuh yang kuat adalah kunci ibadah yang digunakan optimal,” pungkas Rindu.
