JAKARTA – Perut buncit tiada cuma sekadar lemak berlebih di area sekitar perut, tetapi rentan terhadap hambatan kondisi tubuh terkait obesitas serta sebuah studi baru menunjukkan bahwa perut buncit juga dapat menjadi tanda penuaan otak.
Dikutip Newsweek, salah satu peneliti Dr. Yoshinori Takei mengungkap bahwa perut buncit dengan jenis lemak perut tertentu, yang dimaksud disebut lemak visceral, memainkan peran yang digunakan mengejutkan pada kebugaran otak.
Lemak ini melegakan protein yang dimaksud disebut CX3CL1, yang dimaksud pada gilirannya membantu memunculkan faktor neurotropik yang dimaksud berasal dari otak (BDNF)—protein yang digunakan membantu sel-sel saraf bertahan hidup serta tumbuh.
Waspadai Perut Buncit
Ahli gastroenterologi Dr. Shawn Khodadadian, menjelaskan bahwa perut buncit mengalami perkembangan ketika lemak berlebih menumpuk di area area perut, yang menyebabkan perut menonjol. Ia berbagi alasan utama di area balik hal ini kemudian bagaimana hal itu dapat dikurangi.
“Kortisol tinggi dari stres kronis dapat meningkatkan penyimpanan lemak, juga testosteron rendah pada pria juga inovasi estrogen terkait menopause pada wanita. Gas, sembelit, juga retensi cairan juga dapat menghasilkan perut tampak lebih tinggi besar dan juga berkontribusi pada penampilan perut buncit,” tuturnya.
Dr. Yoshinori Takei dan juga rekan-rekannya menemukan bahwa, pada tikus muda, hubungan lemak-otak ini bekerja dengan lancar, membantu menjaga kemampuan fisik kognitif yang baik. Namun seiring bertambahnya usia tikus, jaringan lemak mereka menghasilkan kembali lebih besar sedikit protein yang membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi juga peradangan (CX3CL1), yang menyebabkan kadar BDNF yang dimaksud lebih besar rendah, protein dalam otak yang dimaksud membantu sel-sel saraf bertahan hidup dan juga tumbuh.
Karena BDNF dikaitkan dengan daya ingat lalu keterampilan berpikir pada orang dewasa yang tersebut lebih banyak tua, penurunan ini dapat menyebabkan penurunan kognitif seiring bertambahnya usia. Yang menggembirakan, memulihkan kadar CX3CL1 sudah terbukti meningkatkan fungsi otak pada tikus yang menua.
“Karena hipokampus adalah bagian otak yang digunakan bertanggung jawab untuk pembentukan daya ingat kemudian kondisi tubuh mental, kekurangannya dapat diamati pada pasien dengan penyakit Alzheimer serta pada pasien dengan gangguan depresi mayor. Selain itu, telah dilakukan dilaporkan bahwa ekspresi BDNF otak yang dimaksud lebih banyak tinggi dikaitkan dengan penurunan kognitif yang tersebut tambahan lambat pada orang dewasa yang lebih lanjut tua,” tuturnya.
Bagaimana Perut Buncit Dikaitkan Penuaan Otak?
Jaringan adiposa visceral berperan di mempertahankan kadar faktor neurotropik yang digunakan berasal dari otak (BDNF), yang dimaksud penting untuk fungsi otak kemudian kelangsungan hidup neuron. Namun, kemampuan lemak visceral untuk memengaruhi ekspresi BDNF mengecil seiring bertambahnya usia. Hal ini menunjukkan bahwa meskipun lemak visceral kemungkinan besar mempunyai efek pengamanan pada kemampuan fisik otak, efek ini melemah seiring waktu, yang berpotensi berkontribusi pada penurunan kognitif terkait usia.
“Kelebihan lemak perut, teristimewa lemak visceral (lemak yang mana disimpan berjauhan di tempat pada perut di dalam sekitar organ), sangat terkait dengan penuaan otak melalui berbagai mekanisme biologis. Lemak visceral mengurangi materi kimia pro-inflamasi (sitokin, dll.) yang digunakan dapat merusak sel-sel otak. Lebih jauh, penelitian telah terjadi menunjukkan bahwa orang dengan lebih tinggi sejumlah lemak perut miliki jumlah otak yang digunakan lebih lanjut kecil teristimewa dalam area yang terkait dengan memori kemudian pengambilan keputusan,” kata Dr. Shawn Khodadadian.
Cara Mengecilkan Perut Buncit
Untuk mengecilkan perut buncit, seseorang harus memperbaiki pola makannya dengan menghurangi gula serta karbohidrat olahan, seperti roti putih dan juga nasi. Dr. Shawn Khodadadian menyarankan untuk meningkatkan asupan protein dan juga minum sejumlah air untuk menurunkan kembung kemudian meningkatkan metabolisme.
